Результаты поиска

Очень люблю прогулки, во время которых слушаю, различные лекции, беседы интервью(это перекодированные ютуб ролики в основном), совмещаю так сказать, приятное с полезным:) Сильно хотел найти многотомники Маркса и Гегеля в аудиоформате, но их к сожалению нет, а было бы так удобно ознакомиться.

Так понимаю, что Сильвестр на подходе, похож)

. Качество веса значит поменялось в сторону роста мышц и сжигания жира.

Тогда странно конечно, что -2кг, от такого марафона я бы ожидал приведение внешнего вида, до уровня вашего аватара:) Опасно, опасно особенно каждый день тренясь, это ж программа Освенцима)

Экстримально:) Я за плавное понижение углей. Честно говоря не спец в средних значениях по сбрасыванию, но логика подсказывает, что маловато, т.к стресс не хелый для организма, хотя тут надо учитывать входные данные веса тела и учесть была ли активность в этот периуд и была ли потеря веса до него)

Когда, я насмотревшись химических программ питания, жрал как слон и еще порошок пил, меня то же разнесло, как свинку:confused: это жир и вода(что благорполучно ушло, когда я взялся за голову) Такое бывает если перебарщивать с суточной нормой углеводов(энергией) которая если она лишняя...

У него предплечья очень крупными кажутся, а так он как тростиночка:)

Всем привет! Продолжаю практиковаться. Работа №3: Джейми Варди -английский футболист, нападающий клуба «Лестер Сити» и национальной сборной Англии. Высота: 13см, Материал: супер скальпи фёрм и мэджик скульпт. Получился весьма коряво:oops: отчасти связано с ошибками на начальном этапе работы...

Очень хорош! Забавно, я только-только, своего футболиста сфоткал:) он уже уступает работе в процессе:(

На мой взгляд, тогда достаточно регулярно заниматься и питаться, ключевое слово - регулярно. А спорт-пит больше нужен тем, кому ну очень много надо за сутки съедать. А для новичков это больше маркетинг, занимаетесь спортом - возьмите специальное спортивное питание:) а на деле получается, что...

Для начала надо понять, сколько вообще нужно съедать:) вычеслив суточную норму бжу, ну а далее исходя из занятости прикидывать, как распределить в течение дня прием пищи. Можно на мелкие и частые подробить, можно редкие и крупные(за 4ре пресеста съедать) кто на, что горазд:) Ну если, никак не...

Шикарен! То же когда то хотел слепить старину Билла:)

Для расчета бжу использую "Калькулятор каллорий хи-ки" стоит баксов 10, но штука очень удобная и полезная.

Дома оборудовал себе уголок, для хардкорного кача:D дабы бороться с худобой и разбавлять сидячий образ жизни. Занимался фанатично целей достиг, пока проблемы со спиной не дали о себе знать и пришлось все оставить на неопределенный срок. Могу сказать, что огромную роль играет питание и расчета...

Как живой!

Отличная работа!

Привет! С возвращением) Орк получился классный, единственное, что бросается в глаза - это борода, по объему, мне напоминает перекатиполе на подбородке:)

Очень понравилась! Ух, сколько таких я успокоил!:D

Отличная серия, с мастерской передачей характеров героев и ювелирной работой! Браво Степан!

Шикарный!